niedziela, 5 grudnia 2010

Totalna improwizacja



Składniki spożywcze:
Porcja na 2 osoby:

kilka kawałków surowego łososia
warzywa (np. ziemniaki, fasolka, papryka, cebula, kukurydza)
ugotowany ryż
awokado
świeży pomidor
oliwa z oliwek
przyprawy (bazylia, oregano)


Czas przygotowania:
ok 20min


Co robimy:
Na patelni podsmażamy warzywa na oliwie. Pod koniec dodajemy ugotowany wcześniej ryż (np. jeśli zostanie nam z poprzedniego dnia). Posypujemy przyprawami. Równocześnie na drugiej patelni, na niewielkiej ilości oliwy, smażymy łososia. Awokado i pomidor kroimy na kawałki, polewamy oliwą i solimy.  



Bardzo prosta i szybka potrawa!

Brak komentarzy:

Gotuj Bezglutenowo: Totalna improwizacja