Składniki spożywcze:
jogurt naturalny
jagody lub borówki
ekspandowana kasza gryczana z melasą i migdałami (to co widać w słoiku - pychota)
wiórki kokosowe
Urządzenia:
mikser-rozdrabniacz, blender lub widelec
Czas przygotowania:
5 min
jogurt naturalny
jagody lub borówki
ekspandowana kasza gryczana z melasą i migdałami (to co widać w słoiku - pychota)
wiórki kokosowe
Urządzenia:
mikser-rozdrabniacz, blender lub widelec
Czas przygotowania:
5 min
Co robimy:
Do jogurtu naturalnego (200ml) wsypujemy łyżkę lub dwie wiórków koksowych i mieszamy.
Rozdrabniamy jagody za pomocą urządzenia elektrycznego bądź siły własnych rąk i widelca.
Do przeźroczystego naczynia nakładamy na przemian jogurt i mix jagodowy. Na górze układamy kilka jagód. Podajemy z ekspandowaną kaszą gryczaną w roli posypki :)
2 komentarze:
gdzie kupić ekspandowaną grykę?
i co to jest?
= coś, jak dmuchany ryż ;)
= W sklepie ze zdrową żywnością lub większych marketach.
Prześlij komentarz